中松です。今日のコンテンツは
「原因不明の腹痛に襲われました」になります。
つい先日の話なのですが
原因不明の腹痛に襲われました。
その日は夕方から美容院で
カットの予約をしていました。
すっかり夏到来で暑い日が続いているので
髪を切ってスッキリしたいなと。
ところが予約時間の1時間前位に
急激にお腹が痛くなってきて動けなくなりました。
下痢等ではないのですがとにかく痛い。
悶絶の一歩手前。
嘔吐はしないものの、吐き気もあり
様子を見てたけどこれはダメだということで
とりあえず美容院にキャンセルの連絡。
病院に行くほどではなさそうだけど
日常活動は無理という感じです。
結局、胃薬を飲んで横になってるうちに
気付いたら1時間ほど寝てしまいました。
起きたら動ける程度までには
回復していたので良かったのですが
原因は一体なんだ？と。
そこで腹痛前の自分の行動を
色々と思い返していたら
思い当たる節が一点出てきました。
一体何かというと
「ゴジベリー(クコの実)」です。
スーパーフードの一つとして
その栄養価の高さから注目されている
食材の一つです。
ただ、ゴジベリーはごく微量の「アルカロイド」が
含まれているので、過剰摂取すると
吐きや腹痛などを引き起こす時があるようです。
ちなみにアルカロイドを調べてみたところ
「塩基性を示すような物質」とのこと。
※塩基性＝酸の働きを中和し、
酸と作用して塩(えん)と水だけを作る性質。アルカリ性
単一の物質をさす名称ではなく、
化学的には非常に広範囲の物質が含まれ、
2000種以上のものが知られている。
「？？？」ですが
アルカロイドはどうやら
アルカリ性物質の一種のようです。
話を戻します。アルカロイドを含む
ゴジベリー(クコの実)ですが、
目安としては1日の摂取量は
10～20グラム程度。
私はミックスナッツ(30～40グラム)に
混ざっていたものを食べた程度なので、
恐らくゴジベリーの純粋な摂取量は5グラム以下。
とてもではありませんが
過剰摂取という量ではありません。
ただ、いわゆるすきっ腹(超空腹時)の時に
食べたのでそれで反応してしまったのかな？
と思われます。
すきっ腹の時は酒を飲んでも酔いが早かったり、
刺激の強いものを食べると普段平気でも
気持ちが悪くなったりする時もあるので。
今回も普段なら食べても平気なのに、
すきっ腹でゴジベリーを食べたせいで
効きすぎちゃって腹痛を引き起こした模様です。
というわけで色々分析していたら
原因不明かと思われた腹痛は、
恐らくゴジベリー(クコの実)が
原因だった可能性が高いようです。
同じ腹痛でも原因が分かっていれば
どってことはありませんが、
原因不明の場合は
途端に得体のしれない恐怖を感じてしまうのは
私だけでしょうか。
この話は腹痛に限らずで、コロナが登場し始めた
去年2020年1月頃を振り返れば然り。
当時は恐怖を感じていた人は非常に多かったです。
ここ最近はというと、コロナの正体も分かりつつあるので
それに伴い向き合い方も
緊張がだんだんと緩和してきた印象です。
何でもそうですが原因を突き止めるというのは
ストレスを緩和させることであり
もっと言ってしまうと恐怖に向き合う事なのかもしれません。
まとめ
「スーパーフードといえども食べ方には気を付けよう」
