中松です。瞑想する時間を取るか取らないかで、
人生の質は大きく変わってきます。
ひたすら日々に追われるだけの人生を過ごす人もいれば、
毎日、楽しそうに充実して過ごす人も世の中にはいます。
１日１日では大した差はつかないかもですが、
これが積み重なると、人生の質は大きく変わってきます。
年をとって振り返った時に、
「俺の人生、会社にこき使われただけだった…」
と感じてしまう人もいれば。
「思い出だらけで、本当に楽しい人生だった！」
そう心から思える人もいるわけです。
では、両者の違いは一体どこから来るか？というと
たくさんの理由があるわけですが、
その一つが「瞑想する時間」です。
瞑想というと、静かな部屋で目をつむり、
座禅組んで…
みたいなイメージを持つかもしれませんが。
ここでいう瞑想は
「時折、自分の時間を作り自分の方向性を練り上げる時間」と
捉えていただければ大丈夫です。
じつは人生うまくいってる人とか
楽しそうにしている人の多くは、
行きあたりばったりではないのです。
ちゃんと節目節目の計画に沿って
行動しているからうまくいってるわけです。
口に出す人もいれば、出さない人もいるので
一見、分かりにくいのですが。
うまくいっている人は、
よく考え、方向性を定めたうえで行動しているわけです。
一方で、瞑想時間を取らない人というのは、
行きあたりばったりで、常に何かに追われています。
また、必要以上の不安を抱えているような
生き方になりがちです。
自分の向かうべき方向が分からないので、
不安になってしまう。
でも、何もしないと不安だから、とりあえず何かしないと…
みたいな思考回路に陥ると相当ヤバイです。
もし、あなたが瞑想時間を設けていない場合は、
ぜひ騙されたと思って、試してください。
ほんの数時間でもいいので、
１人の時間を取り、スマホなどの電源も落とし、
お茶でも飲みながらじっくりと考える。
紙とペンがあると尚良いですね。
カンタンなブレインダンプじゃないですけど、
書き出しながらやると、より効果的です。
私も毎年毎年、年初めには必ずやりますし、
年の途中でも、何かずれてるな～と感じたら
すぐに再度やったりして、微調整をしています。
つい先日もやったのですが、整理ができたので、
これで１０月～１２月まで、迷わずやるべきことを
行動できる感じです。スッキリ！
表面的な稼ぎ方ではなく、考え方や思考法も
ぜひこの教材を通じて身につけてください。
※本日完全終了
