中松です。今日のコンテンツは
「定期的に目標を確認しよう」になります。
多くの人は年始１月に目標を立てたりします。
その時点ではやる気満々で
目標を達成したいと本気で考えているものです。
しかし、大半の方がその目標を達成できません。
それどころか何を目標にしたのかすら
忘れてしまっている人も中にはいるかもしれません。
なぜ、目標を立てた段階ではやる気満々だったのに
そんな状態になってしまうのか？
その理由は簡単です。
定期的に目標を確認していないからです。
基本的に人は忘れる生き物なので
何もしなければ目標と言えども
たてたことすら忘れてしまっても何ら不思議ではないのです。
だからこそ、目標を達成したければ
それを「定期的」に確認するのが大事です。
たてた目標の内容や数などにもよるでしょうが、
最低でも月１回は確認する。
紙などに書き出した用紙を
目に見えるところに貼り付けておいて
常に目に触れるようにしておくのも一つの方法です。
必要に応じて軌道修正なども求められるかもしれませんが、
とにかく定期的にチェックする必要があります。
まぁ、そもそもの目標の立て方が下手くそだと
どうしようもないのですが(笑)
目標設定がきちんとできている場合であれば
その目標を定期的に見直したり、微調整を加えるのは
とても効果的なのが試してみる価値アリです。
私自身も年間単位でたてた目標を
月１回ペースなどで見直したり、微調整を加えたりはしています。
これがどれだけ効果があるかは分かりませんが、
大きくぶれたり、崩れたりはしてないので
やはり効果はある程度はあるんだと思います。
