“ド基礎”が抜け落ちて起きる悲劇

中松です。今日のコンテンツは

「”ド基礎”が抜け落ちて起きる悲劇」になります。

物事なんでもそうですが
「基礎」って大事です。

基礎ができていないと
なにも始まらないです。

基礎があるからこそ、
頑張りや努力の上にも上積みが期待できます。

１にも、２にも基礎です。

日ごろから私は自分自身に言い聞かせるのも兼ねて、
読者さんにもこの手の話はしています。

ところが最近
あろうことかびっくりするぐらいに
基礎を忘れてしまってた機会がありました。

今日はこんな話を
シェアしていきたいと思います。

なんてことはありません。

先日、年下の起業家の子を
ご飯に連れて行きました。

ご飯食べて、飲んで楽しかったです。

ただ、誤算だったのが
楽しすぎたせいでしょうか？

帰宅したのは朝。

で、経験上、このパターンだと
午前中から昼ぐらいまでは死んでいます。

午後位から復活して
いつも通りの活動ができるようになります。

しかし、この日はどういうわけか
昼になっても私は生き返りません。

夕方になってもゾンビ。

夜の手前ぐらいになり
ようやく人として生き返りました。

「今回はなんでこんなに時間かかったのかな？」

と、最初は原因が分からなかったです。

酒量や飲むペース、食べあわせ、
飲み合わせなど。

いつもどおりポイントは
押えていたはずなのに？？？

そんな急激に胃腸が老化するような
こともした覚えがないし？？？

数日間、答えが出てこなかったのですが、
今日になって分かりました、原因が。

あまりに基礎過ぎて、
見落としていました。

自分でもびっくり。
まさに盲点。

なにかというと、

水です。

水(常温水)が
いつもと比べると
まったく足りてなかったのです。

酒飲んだ時って、飲んだ量にもよるのですが、
私は寝付く前に常温水を流し込んでから寝ます。

５００リットル。

多いと１リットルぐらい。

けっこう大変です(笑)

でも、これやっておくと
回復スピードがかなり違うんです。

水をたくさん飲んでおくと
アルコールが体内に必要以上に
摂取されるのを抑えてくれます。

尿として、アルコール含めた老廃物を
流しだしてくれます。

※医学的に正しい記述ができているかは保証しません。
が、私の経験上は、こんなイメージです。

喉を通して飲むけど、
胃腸から吸収はなるべくさせないで、
尿として排出してしまう。

いつもそれをしているので
回復も早いわけです。

ところが、先日はこれが
すっかり抜け落ちていた。

寝る前に水飲むの忘れるぐらい
眠くなっていたのでしょうか。

そのせいで、回復が大幅に遅れた、
というわけです。

このように基礎中の基礎。

“ド基礎”が抜け落ちることって
たまにですがあるわけです。

そしてそれによって
被る不利益は意外に大きかったりします。

サイトアフィリエイトなんかでも
一度ぐらいこんなことありませんか？

稼ぎがしらのサイトがあるのに、
ある日、当然、ブラウザに表示されなくなる。

なんだ？ハッキングか？
原因が分からない…

こんなふうに焦りつつ、
落ちついてチェックしてみると

なんだ、サーバー(あるいはドメイン)の
更新忘れかよ…、ってことなど。

これもまた基礎中の基礎。

ド基礎が抜けおちて
引き起こされる悲劇の一つです。

※自動更新は本当に便利な機能です。

もちろん、ド基礎なので
いつもはできています。

できていて当たり前の
無意識の習慣レベルです。

が、無意識の習慣レベルのことも、
ふとしたことで時に抜け落ちる。

得てしてこんなことも起こりうるもなので、
くれぐれもお互いに気を付けましょう。

原因不明？！と思いきや、
答えは思いのほか当たり前のことだった。

「灯台もと暗し」なんて
諺がありますが、ふと思い出したぐらいです。

ちなみに、水は水でも
常温水であることもポイントです。

尿の温度は体温に近いと言われています。

つまり、体温に近い温度の水(常温水)を
飲めば、すんなりと排出できる。

ムダなエネルギーが消費されません。

逆に、冷たい水を飲むと、
体内で温度を上げる必要があるので
その時にエネルギーを消費してしまうわけです。

冷たい水でも飲まないよりはマシです。

しかし、常温水のほうが体に負担が
少ないのも自然の節理といえます。

いろいろ書きましたが
楽しかったから良いんですけどね。

また同じメンツで飲み行くときは
飲む前に「基礎固め」を忘れないようにします。